台湾の時差はたったの1時間
台湾と日本の時差は、基本的に「1時間」しかありません。台湾は「台湾標準時（TST）」を採用しており、UTC+8に位置しています。一方、日本は「日本標準時（JST）」でUTC+9。つまり、台湾の方が日本より1時間遅れているのです。
たとえば、日本が正午（12時）のとき、台湾では午前11時になります。このわずかな違いにより、旅行やビジネスの際も、時差ボケの心配はほとんどありません。
サマータイムは導入されていない
台湾ではサマータイム（夏時間）を実施していません。
そのため、1年を通じて時差は常に一定です。ヨーロッパや北米などのように、季節によって時差が変わる心配がないため、渡航計画も立てやすくなっています。
日本から台湾への渡航時に注意したい点
台湾への旅行や出張の際には、時差だけでなく次のポイントにも注意しましょう。
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飛行機の発着時刻に注意：航空券には現地時間が記載されています。日本と台湾で1時間の違いがあるため、乗り遅れないよう注意が必要です。
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アポイントメント調整：ビジネスミーティングやオンライン会議を設定する際、台湾時間を基準にスケジュールを調整しましょう。
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スマホや時計の自動設定：ほとんどのスマートフォンは、現地到着後に自動で時刻を修正しますが、手動で設定が必要な場合もあります。
台湾旅行を快適に楽しむためのコツ
台湾は、日本と時差がほとんどないため、気軽に海外旅行気分を味わえる魅力的な場所です。以下のコツを押さえて、さらに快適に過ごしましょう。
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到着後すぐ現地リズムに合わせる
到着したらすぐに現地時間で行動を始めることで、体内時計の調整がスムーズになります。 -
短期滞在なら特別な時差対策は不要
1〜3日の短期旅行であれば、体への負担はほとんど感じないでしょう。
まとめ｜台湾との時差は心配無用！
台湾との時差は1時間だけというシンプルな事実は、海外旅行初心者にも安心感を与えます。サマータイムの影響もなく、年間を通じて時差は一定。そのため、渡航時のストレスもほとんどありません。スケジュール調整の際だけ、台湾時間を基準に考えることを意識すれば、快適な滞在が可能です。
【筆者のひとこと】
「わずか1時間の違い」という小さな変化が、旅先での大きな安心につながる。
時差がほとんどない台湾は、日本人にとってまるで「もう一つの日常」のような存在です。遠い国への旅も刺激的ですが、時差に疲れることなく、心から旅を楽しめる場所を知ることもまた、旅人の喜びだと感じます。たった1時間の違いに込められた安心感を、ぜひ体感してください。
